co dalej

[...] rady dot. drążka - jak to się ma gdy podczas tych 20-30 tygodni robi się masę i ciężar ciała też się powiększy weźmy np. o 10kg - nie utrudnia, spowalnia to progresji? i co dalej jak już dojdziemy do tych 50kg? Mysle ze brakuje mi troche mniej bo biore 30x1 na szeroki nachwyt 2 Która wersja poręczy jest z założenia łatwiejsza? pytam bo poręcze [...]

Prosimy teraz wróżki z SFD o przepowiedzenie co sie bedzie dalej działo na zawodach.Co niektorzy przepowiedzieli juz definitywną kleske Pudzina a tu zając z kapelusza..hehe

Nie ma co, byk z Ciebie jest konkretny Plegary jak lotnisko, łapy też duże Wiadomo, klata wymaga pracy, jakby została trochę 'podcięta' prezentowałaby się z pewnością o wiele lepiej Dziennik też obserwuje z partyzanta już od dawna. Najważniejsze to coś robić, a nie siedzieć i pierdzieć w stołek. Pozdrawiam i tyraj dalej ziom

[...] kilkanascie supli ok 30 po cenach polskich. Nowiutkie zapakowane. Lokalizacja Londyn Streatham Hill/Brixton. Przeliczal bede po aktualnym kursie na funty z polskich najnizszych cen np z allegro czy jakiegos dobrego sklepu. Kto chetny moze pisac gg774329 lub na forum i dalej bedziemy sie dogadywac co i jak. Posiadam bialka,gainery,kreatyny itd.

W sumie co tu duzo pisać? Nie jestem pewny,ale już się gdzieś spotkałem z taką gardą w mma(w pridzie chyba nawet). Podczas kiedy jeden z zawodników trzymał "odwrotną gardę"(nie mam pojęcia jak ją nazwać), drugi wstał i zrobił mu slama... Chcesz dalej prowadzić dyskusję? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-02 12:39:57

[...] silowni koncza sie nam sztangielki. Cwiczymy w domu - na tanich, biednych marketowych sztangielkach nakrecanych dochodzimy do 80-120 kilogramow i konczy nam sie miejsce. Co dalej ? Wchodzimy na strone Kelton i zamiawiamy ich sztangielki nakrecane ktore sa dluzsze niz u konkurencji. Na nich dochodzimy do ciezaru 160-200 kg . Jak widzimy jest [...]

[...] z propa w dawce 200mg/e2d do tego mam narazie 100tab/10mg efedryny i ze 100 tab oxyfluxa. Chcialbym przez caly cykl leciec z efedryna, a po zakonczeniu dac na zmiane clen i dalej efedryne. Chce zrobic dobra mase ale tez zgubic pare kilo smalcu. Co o tym myslicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 114 Wzrost: 193 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

W takim razie po co dalej przeprowadzac zawody?:D jak wszyscy wiedza hehe:) nie skreslajcie mariusza do ostatniej konkurencji na placu boju

[...] brzuszki i po pare pompeczek) troche chyba wyszla mini regeneracja;) , zaczymanam trening znowu w niedziele. Dieta utrzymana, mam rybowstret .... ale bede jadla tak dalej. jak dlugo mam kontynuowac ten trening, od niedzieli zaczynam robic normalnie z progresja co serie ( czy to sie bedzie liczylo jakbym zaczynala nowy trening? ) [...]

[...] bokiem w górę 10/10/10/10 Ciężar co tydzień staram się zwiększać o 1-2kg. O co chodzi? Mój organizm ani nie reaguje na kreatynę, ani na dietę. Macie jakieś porady? Jak tak dalej będzie szło to albo zrezygnuję z tego sportu, albo będe zmuszony wbijać g****, chociaż i tak nie jest pewne, że pomoze. Byłbym bardzo wdzięczny, jakby ktoś kto się [...]

[...] zespołu, który był na początku naprawdę widać różnicę. Dziewczyny grają dynamicznie,poprawiona została zagrywka i blok. Dziewczyny włożyły dużą pracę, wygrywają zasłużenie. I oby dalej im tak dobrze szło. Co do Holenderek, to ładne były, tylko jakiś takie wredne twarze miały Aha i mam pytanie, ponieważ przegapiłam: co się stało z naszym trenrem?

No dobra, po przeczytaniu podanego przez ciebie artykułu, dalej obstaje przy swoim stanowisku, dlaczego? Ponieważ moje łydki i uda już są "pękate", nie ma na nich tłuszczu ładnie widać wszystkie mięśnie. Tak jak już pisałem wcześniej biegam i chodzę po górach (czasami tydz. czasami 3 z namiotem wałówką i resztą żeczy na plecach co razem [...]

Witam Nie wiedziałem kompletnie go zamieścic post, mam poprostu dylemat co dalej robic i potrzebuje jakiś podpowiedzi. Od ponad 1,5roku cwicze na siłowni, przedtem 6 lat judo. Pytanie polega na tym, czy jest sens kończyc przygode z siłownią i zapisac się do klubu boks,bjj,mma? Wymiary jakie mam widac w profilu, szału ni ma, ale ja lubie ciężary. [...]

[...] w sanatorium w Jastrzębiu Zdrój. Ból podobnież miał ustać, lecz tylko przywrócono mi dawną sprawność . Dziś mamy 1 października 2009 r. Ból nie zniknął do tej pory. Lekarz dalej kazał mi czekać , ale no nic mi nie doradził zbytnio jak każdy u którego byłem . Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was miał podobny przypadek bądź mógł mi coś [...]

[...] miałem taki przypadek : idę sobie do kościółka, a tu jakiś placek co mi sięga do brody z txtem do mnie : wyiebać ci w morde? ja no nie. Machnął ręką i poszedł sobie dalej. Czemu nie zareagowałem? Otóż był z duuużo większym ode mnie kolegą i bałem się mu po prostu wy**bać w morde. Jest też wiele sytuacji, gdy idę z kumplem i słysze: cześć [...]

Aby tak dalej szlo do przodu co do wymiarow,maksow itp to zabardzo nie sprawdzam.Wazne zebym widzial ze jest postep dzieki za komentarze Jeszcze raz prosze o zmiane koncowki tematu na nowe fotki str14

Witam mam 19 lat, ważę 105kg/47cm w bicepsie/130cm klata/100cm w pasie:) co brać żeby dalej rosnąć aha i mam 178cm wzrostu. moje wyniki to 180kg na klate, w martwym 250kg a na nogi 200kg. Proszę o poradę bo mi już nie idzie i oma mnie puszcza:((

ale to dalej po tym co planuje jeszcze z 6miesiecy cos bedzie zapodawane

[...] i każdemu z nas bez wyjątku czasami nerwy puszczają więc nie ma co się poddawać emocjom, zostaną wysunięte wnioski, Peja zapłaci za swój błąd i życie będzie toczyć się dalej. I bez takich wpisów, ze to nienormalne i w ogóle jakieś chore - jak tak mamy myśleć to spójrzcie na ulice i wyjdzie na to, że co 2 z nas ma coś nie tak z głowa. I [...]

[...] Jak to teraz im wytłumaczyć? "Po drugie dlaczego uwązasz że nauczycielk jest lepszy odemnie" Bo jest wykształcony, starszy, jest dojrzały emocjonalnie. Wymieniać dalej? "i niemoge być na równi z nim?" Za kilka lat może ci się uda. Teraz przykro mi, ale nie jesteście równi. Wiem że prawda boli, ale takie jest życie. "Ja [...]